食虫植物の育成とテレワーク

 こんにちは。 それにしても、昨日は寒かったですね。 寒さに弱いネペンテスが心配になるほどの寒さでした。 換気のため日中に少し窓を開けていたら、凍えそうな感じでした。 いよいよ冬の到来でしょうか。 さて、本日はサラセニア　フラバの近況です。 最近のフラバはこんな感じです。 相変わらず、ふにゃふにゃした剣葉で、背は伸びてはいますが、 安定感にかけてフラフラしてます。 風が吹くと、本当にひやひやします。 3つ目の写真は9月中旬頃の写真です。前の2枚は当時と比べると、 捕虫葉は成長していることがよくわかります。 ただ、背が伸びて、安定感がなくなって、10月の写真の方が 横倒れになっているので、いまいち成長した感が。。。 それでも、手前のものはフラバっぽい姿になっていると思います。 そしてタイトルにもあります通り、いよいよ冬に向かって 準備が始まってきました。 御覧の通り捕虫葉が枯れてきました。 残念ではありますが、サラセニアは、冬にはほとんどの捕虫葉が 枯れてしまいます。これは病気ではありませんので、ご安心ください。 冬になると2～3本を残してすべての捕虫葉を切ってしまいます。 残すのは、光合成をするための葉です。 葉の根本は剣葉ではありますが、捕虫葉の口部分をアップでみると、 美しいフラバの姿です。 1つ目の写真は、最近ぐんぐん成長していた捕虫葉です。 背はだいぶ高くなりました。 特徴的な赤模様はあまり入りませんでしたが、シンプルで綺麗です。 こちらは赤模様がきれいに入った渾身の1本です。 とてもきれいな捕虫葉に仕上がっています。 最後、今年後半に育った捕虫葉が並び立つ光景です。 奥の方にジュディスヒンドルが見えますが、背の高さが全然違いますね。 こうみると、良く育ってくれたものです。 次回は冬越しをするために、捕虫葉を散髪した姿でのご紹介になるかもしれませんね。 それでは！

 こんにちは。 本日ですが、腹筋ローラーを使った筋トレについて 少し私の体験を踏まえてお話しようと思います。 きっかけですが、最近、私の筋トレライフ（笑）に触発されたのか、 腹筋ローラーを使って腹筋を始めました。 私がやっているのを見て、簡単そうに見えたみたいですが、 どうやら膝をついて行う膝コロもかなり難しいようでして、私に どうしたら出来るようになるのか、どのくらい時間かかったか、 などの質問を多く投げかけてきました。 そこで同じように腹筋ローラー使おうと思って始めたものの、 思うようにいかないと悩まれている方に、少しでも参考になればと思い、 私の実体験を書いてみようと思いました。 私は本気で筋トレそのものに取り組んでいるわけではなく、単に メタボなどの生活習慣病を防止するための運動の1つ程度でやってますので、 そこまでガチの筋トレアドバイスじゃないけど少し知りたい、くらいの 方に向いているかと思った次第です。 結論先に言います。 膝をつかずに立った状態からローラーで前に倒れていき、そこから 元の態勢に戻る【立ちコロ】は、ベースで筋肉を鍛えている方を除けば 始めた当初から出来るようになるのは不可能です。 ローラーで前に倒れていき、その状態を維持するのも無理でした。 私もローラー始めた当初は、まったく筋トレなどしていない、かつ 日々の運動もしていない身体でしたので、当然ベース筋肉はありませんでした。 膝をついて行う【膝コロ】もうまくできませんでした。 そんな私ですが、以下のような形でコツコツとトレーニングしました。 ＜1stステップ＞ 膝ついた状態で前に倒れていき、その状態をしばらくキープ このトレーニングを2週間くらい行いました。 最初の方は、1～2秒維持するのがやっと（どんだけ非力なんでしょう笑）でしたが、 1週間くらいすると10秒くらいいけるようになってきました。 で、時々、元の態勢に戻れそうか試してみる、のをちょこちょこしました。 ＜2ndステップ＞ 元の態勢に戻れることが出来る感触を得たら、少しずつ戻る練習をします。 ただ、最初から深く前に倒れた状態から戻るのは大変なので、最初は 前に倒すのを1/2くらいにして、そこから戻す練習をします。 ＜3rdステップ＞ 戻すことに慣れてきたら、体を深く倒す状態から戻る練習に切り替えます。 このステップで私は...

こんにちは。 サラセニア・プルプレアの近況です。 9月中旬頃から新しい捕虫葉の芽が出ていましたので、 その成長具合を追ってみました。 当時は、成長しきった捕虫葉群の真ん中に、ポツンと小さな 芽を付けていただけのものでした。 あれから約3週間近くで、立派に成長しました。 2つの捕虫葉に注目してみてください。 1つ目は写真の中央部分です。この時点ではまだ凄く小さな捕虫葉が 育っていくのがよくわかります。 2つ目はその斜め前に育っている捕虫葉です。 最初の頃、捕虫葉自体は成長し大きくなっていますが、 まだ蓋は開いておらず、捕虫態勢は完成していません。 が、こちらの蓋が徐々に開いていく成長過程がご覧いただけます。 最後に上からみた写真です。 紹介した2つの捕虫葉もそうですが、日が経過するにつれ 全体的に赤みを帯びてきています。 今の季節は紅葉の秋。 プルプレアも紅葉のトレンドにのっているのでしょうか笑 哀愁の雰囲気が感じられて良い感じです。 それでは！

 こんにちは。 本日のテレワークランチですが、以前、休日に 作り置きした冷凍チキンカレーを食べてみました。 以前にチキンカレーをスパイスから作る記事を 紹介いたしました。 https://carnivoroustelework.blogspot.com/2020/08/blog-post_10.html で、実はこの時からカレーは頻繁に作っていました。 当時は①スパイスを増やす　②水の量を変更　が記事では反省点としていました。 で、そこから何回か試行錯誤をするうつに、材料は下のように落ち着き、 今は、2回ほどこの食材での作成を続けています。 <材料>　★主な変更点です。 ・玉ねぎ  3つ　★ ・トマトホール缶250g ・ニンニク 1欠片 ・しょうが 1欠片 ・スパイス　クミンシード  小匙1 ・スパイス　コリアンダー　小匙1 ・スパイス　チリペッパー　小匙1/2 ・スパイス　ターメリック　小匙1+1/2　　★ ・鶏もも肉　2枚　　★ ・水250cc　　★ ・オリーブオイル大さじ2　　★ ・塩　 作り方はほとんど同じですが、微妙に変更している点があります。 レシピの詳細を書くと長くなりますので、また別の記事でご紹介を したいと思います。 大人4食分（4人前）くらいになります。 で、作った日にいつも妻と2人で食べて、残り2人前をZiplocに入れて、 冷凍保存します。 初回は全部冷凍保存するつもりで作ったのですが、やはりカレーの匂いに 抗うことはできず、以降は作る日は必ずカレー、というルーチンに なってしまいました笑 で、テレワークの貴重な昼休みを少しでも有効に使うため、 かつ、美味しいランチを楽しむために、本日は大事に溜めておいた 冷凍チキンカレーを食べます。 手順はいたって簡単。 1.冷凍したZiplocを少し自然解凍。 2.ボールに水をはり漬け込んで解凍。 3.解凍出来たら鍋に移す。※ 4.強火で加熱。 5.ご飯をもり、ご飯の上に加熱したカレーをかけて完成。 6.今日ははつか大根の葉があったのでのせてみました。 ※私は鍋で加熱しましたが、容器に入れてレンジ加熱、でも良いと思います。 あとは湯煎で加熱も良いですが、Ziplocは鍋の熱い部分に当たると 溶けてしまうので、私は避けています。 今度湯煎用のZiplocみたいなのを探...

こんにちは。 先日、近況をご紹介いたしましたアデラエ以外の モウセンゴケ達の様子をご紹介いたします。 振り返りをしてみると、今年はモウセンゴケたちで増殖計画を 実行したので、自然と種からの発芽や、発芽後の成長の方 ばかりが気になり、親株の様子を失念していました。 ■カペンシス 8月に種蒔きし、発芽した子苗たちが順調に育っていますが、 そちらの親株です。 カペンシスはかなり丈夫ではありますが、夏の猛暑で 夏バテすることがあります（ハエトリソウほどではありませんが。。） 下の写真は9月上旬ころの様子で、少し元気がない状態でした。 元気バロメータである粘液がほとんど出ていません。 次は最近の様子です。 9月後半から涼しくなってきたことで元気を取り戻しています。 捕虫葉の色あいも良いですが、粘液を分泌しています。 カペンシスは夏場の猛暑は注意するようにしましょう。 ■トウカイエンシス 上からの写真と、少し横からの写真です。 3つ目の写真は9月中旬頃の写真ですが、ほとんど変わりないですね笑 この子は夏の暑さでも影響うけず、良くも悪くも「変化なし」です。 ■ビナタ 最後にビナタです。 相変わらず捕虫葉のボリュームがとにかくすごいです。 次々と新しい捕虫葉が生まれ、育ち、世代交代を日々繰り返しています。 我が家のモウセンゴケで一番元気ですね。 試しに写真記録をため始めた6月ころの写真と比べてみました。 成長具合にびっくりしました。 日々見ていると、そこまで大きな変化には見えませんが、日々の 積み重ねが数か月たつと、目に見える大きな変化になりますね。 植物の成長に限らず、ダイエットやトレーニングでも、日々の継続が 大事だなと改めて痛感いたしました。 ここのところ、急に冷えてきました。 ウツボカズラなど寒さに弱い食虫植物の寒さ対策/冬支度もももちろんではありますが、 皆さんも、風邪など体調崩されないようにご注意くださいませ。 （このご時世、普通の風邪でも少々厄介なことになりますからね(-_-;)） それでは！

 こんにちは。 我が家にいるモウセンゴケ　アデラエですが、以前の記事で 葉挿しで増やすことに成功し、新しい芽が出ていることを ご紹介いたしました。 https://carnivoroustelework.blogspot.com/2020/09/blog-post_20.html 本日は親株の成長具合を紹介いたします。 葉挿しの方に夢中になり、長いこと親株の観察記録を忘れていました。。 下の写真は9月初旬のアデラエです。 もうこの頃には捕虫葉が立派に育ち、アデラエ特有の 剣のような形になって、粘液もしっかりと出しています。 夏の暑さで夏バテあるかなと思いましたが、大丈夫のようです。 1か月経過した今はこんな感じに成長しました。 ぱっと見はあまり変わっていなさそうにも見えますが、 よく見ると1本1本の捕虫葉が太くなっています。 また横からの写真でみると、明らかに捕虫葉の数が増え、 ボリューム感が増しているのが分かります。 あと、粘液もたくさん分泌していて、輝いていますね。 　　　　　　　 　↓ 6月末くらいのアデラエと比べると凄い差がありますね。 この当時は、もうダメにしてしまった～、と思っていましたから。 何度も同じことを言っていますが、葉がダメになってきても 根がしっかり生きていれば、復活してくれるので、諦めてはいけませんね。 冬になると捕虫葉も枯れてきて、粘液出さなくなりますので、 このくらいの時期が最も輝きを放つ時期ですね。 今のうちのたっぷりと雄姿を目に焼き付けておきたいと思います。 なお、葉挿しにしたアデラエも↓の写真の通り、元気に育っていて、 こちらも粘液をたくさん分泌していて、順調に増殖計画が 進行しています。 それでは！

こんにちは。 いきなりのタイトルではありますが、ついちょっと前の記事で 真夏に受けたダメージから復調する兆しがあるとご紹介した 我が家のムシトリスミレ　ギガンティア　ですが、その数日後に 悲劇が発生しました！ 前回の記事 https://carnivoroustelework.blogspot.com/2020/09/blog-post_29.html 下の写真にありますように、捕虫葉が虫か何かに食い散らかされ、 あな凹だらけになってしまいました。。。Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 前回の最後は、青々とした緑色の捕虫葉に艶も出ていたのに、 今では畑で同じように葉を食われる被害を受けたキャベツみたいに なってしまいました。 同じ場所で、かつすぐ隣で育てているエセリアナ&ギガンティアの 同居している鉢は全くダメージ受けておらず、このギガンティア 単体の鉢だけです。 幸い、ダメージを受けなかった捕虫葉も3枚ほどあり、かつ、 その後は新しい捕虫葉が育ってきているようなので、全滅することは なさそうですが、ここ数週間は注意してみようと思います。 今回は短い記事ではありますが、あまりにも衝撃的でしたので、 筆をとってしまいました。 皆さんも、食虫植物育てる際、普段は捕食する側の植物も 私のギガンティアのように捕食されてしまうことも十分あり得ますので、 ご注意くださいませ！ それでは！

こんにちは。 本日は8月末に購入し、我が家で育てることになった サラセニア　ミノールの成長記録です。 もともと伸びて成長していた捕虫葉は変わりなく、 どうやらこのくらいのサイズみたいですね。 全体的な印象ではあまり変わりがありません。 が、よく見てみるとしっかりと成長してくれてました。 当時は6本の捕虫葉が伸びていますが、1か月たった現在は 小さいものを含めて8本の捕虫葉です。 1か月で2本育ってくれました。 　　　↓ 撮りためていた写真の中で、捕虫葉の成長がよくわかるものが ありましたので、育ち具合を見てみたいと思います。 9/ 3　小さい捕虫葉の芽を発見。まだ細く、赤色です。 9/ 4　1日でかなり育ちました。緑を帯びた葉になってます。 9/ 8　細長かった葉が膨らんできました。 9/10　また背が伸び始め、同時に捕虫葉の蓋が出来上がったきました。 9/13　背が順調に伸びています。 9/15　捕虫葉の背面部分に、特徴的な白い斑模様が出てきました。 9/18　再び捕虫葉が膨らみ始め、丸みを帯びてきました。 9/19　翌日は再び背が伸びてます。1日で一気に伸びあがった気がします。 9/23　すっかり一人前の捕虫葉に成長しました。 9/30　1週間ほど経過しますが、大きな変化はなし。育ちきった感じですね。 芽がでて、大体3週間くらいで立派な捕虫葉に成長しました。 模様や色合いあ出てくると、育ったな、と実感がわきます。 背が伸びている時と膨らむ時が交互に訪れているのが、 観察していた面白いなと思いました。 冬になると捕虫葉は枯れてしまうので、今の時期が最も サラセニアの雄姿が見れる時です。 10月で最後にもう一回り成長しれくれることを期待です。 それでは！